在网上找了非常久的方案，有Droidcam的还有一些别的软件，经过我测试基本不是分辨率不够就是比较延迟卡顿，无线网是没那么稳定，那些软件也比较久，经过我的搜索终于找到个方法能达到1080P60低延迟0卡顿。
第一步，下载IP摄像头专业版，界面如下图所示，别看界面比较久，但是非常稳定，更新于2021年，只是界面没有更新。软件作者名字Pavel Khlebovich，我就不提供下载链接了，应该能搜到
点击右上角菜单打开服务器
第二步，将手机与电脑USB连接，并且弄好USB调试
输入ADB命令 adb forward tcp:1234 tcp:8080
出现上图后成功
第三步， 在浏览器输入127.0.0.1:1234，检查是否能访问，如果可以说明有线连接成功
第四步，转换为虚拟摄像头
打开OBSstudio
其实说到底就是使用了adb的端口转发加OBS，如果你的无线网足够好也可以尝试无线连接，主要是人家的android软件写得好